Passei por um sofrimento enorme, mas que veio por um grande motivo: Pra me mostrar quem eu sou de verdade, aprender como as coisas realmente são e o quanto os condicionamentos sociais nos afastam de nós mesmos e nos colocam em um círculo vicioso de procura por um falso conceito de felicidade que só nos deixa mais e mais infelizes.
A depressão me “acordou” e me fez ver o quanto eu estava sendo má comigo mesma, o quanto eu estava me anulando como ser. Eu era um poço de culpa, me culpando por coisas que nem precisava! Fugia dos meus sentimentos dando sentido racional para eles e engoli tristeza tantas vezes que até perdi a conta! Mas a depressão não perdeu a conta e foi o resultado de tudo isso e veio me mostrar que eu precisava “acordar”.
E o que é a depressão?
É um grito de socorro lá do fundo do nosso ser, aquele ser que acaba ficando escondido e apertado no meio de tanto ensinamento errado que vão entulhando na gente desde pequenos.
Vivemos em uma sociedade que nos condiciona a comparação, a nunca estar satisfeito, tanto que o padrão de felicidade é o “estar sempre alegre”, ter tudo o que sempre quis, ter dinheiro, ter muitos amigos(as), namorado(a), bom emprego, casar, ter filhos(as), etc., etc. Tudo gira em torno do “ter coisas” e nunca no “ter a si mesmo”. Somos condicionados a olhar muito pra fora e pouco pra dentro de nós mesmos, quando nos sentimos tristes somos condicionados a engolir o choro em vez de aceitar a tristeza e procurar entender de onde ela veio, e ela faz parte da vida, nega-la é como negar a vida, é antinatural!
Você não precisa “ter coisas” pra ser feliz, você precisa “ter a si mesmo”, se aceitar como ser, com tristeza e alegria, com qualidades e defeitos, isso é ser feliz!
Assim como nas sábias palavras de Osho:
"A mente vive descontente, isso é intrínseco a ela. A mente nunca pode estar satisfeita. Quando você compreende isso, um milagre acontece, então você pode deixar a mente de lado, pois ela nunca vai lhe trazer satisfação. Essa não é a natureza dela.
"A mente vive descontente, isso é intrínseco a ela. A mente nunca pode estar satisfeita. Quando você compreende isso, um milagre acontece, então você pode deixar a mente de lado, pois ela nunca vai lhe trazer satisfação. Essa não é a natureza dela.
Se você compreender por que está insatisfeito, se não procurar desculpas lá fora, vai ver que o motivo é a maquinação da mente, e essa maquinação pode ser abandonada. É muito fácil. O importante é enxergar isso. Não acredite só porque eu digo – você precisa enxergar.
Observe-a. Olhe para o passado. Muitas vezes você achava que, se conseguisse determinada coisa, ficaria feliz, mas quando a conseguiu não ficou. As pessoas vivem caindo sempre nas mesmas armadilhas.
Por isso, observe a mente e todas as peças que ela prega em você. Para haver transformação, nada mais é necessário, apenas ficar alerta ao mecanismo da mente. E, através dessa compreensão, as coisas começam a acontecer sozinhas, sem esforço, em silêncio."
Pratique o autoconhecimento, olhe pra dentro de si mesmo, entenda-se, perdoe-se, procure analisar a influência que a família/sociedade tem sobre você e nunca se anule!
E sobre a Ana Maria Saad: é uma pessoa muito esclarecida que aprendeu muito sobre si mesma e sobre o mundo após desenvolver depressão e que compartilha seu aprendizado na ONG Pensamentos Filmados e no Blog Suicida Sobrevivente. Ela me ajudou muito e com certeza ajuda muitas outras pessoas com a preciosidade que é o trabalho que ela faz!
Seguem os links:
http://www.youtube.com/user/PensamentosFilmados
http://depressaoassassina.blogspot.com.br/
E pra encerrar, aqui vai um videoclipe de uma banda que gosto muito e que considero bastante significativo:
E pra encerrar, aqui vai um videoclipe de uma banda que gosto muito e que considero bastante significativo:
